hahah no kurvva miałem nie pisać nic, ale po prostu rozwalają mnie ludzie, którzy piszą, że nie mają czasu na dietę przygotowanie 5 posiłów na następny dzień zajmuje 30-40min, jeżeli masz czas na przygotowanie kanapek do szkoły, obiadu i tych "przekąsek" to chyba znalazłbyś też na przygotowanie takich samych, ale pełnowartościowych potraw, chyba, [...]
Lasix jakie naśmiewanie,dla ciebie proste texty to już obraza. Co że ma bajere? że bajki też potrafił puścić? co to nie można nic napisać bo już się jedzie po gościu?? tematy nieaktualne i brać z przymrużeniem oka. W życiu publicznym nie atakują cię niemcy? a że warszawiaków nie lubie,to inna sprawa zurekvawt jesteś beznadziejny. Zmieniony przez - [...]
co do białka to zaciekawiło mnie to a w szczególności zawartość BCAA w porcji (5g) i czy faktycznie mógłbym sobie odpuścić kupno wówczas BCAA którego powinienem brać 8g http://www.sfd.pl/sklep/Scitec_nutrition_100_Whey_protein_professional-opis27011.html co do krety to słyszałem żeby przy mono za dużo nie kombinować bo różnice są niezauważalne i [...]
Witam. Jak w temacie. Co na odblok. Biorę: 1-9 75mg co drugi dzień Trenaject Ukraina, Eurochem Labs 1-9 2 x w tyg 250 Testosteron depo Serbia, Galenika 2-5 Metanabol Polska, Jelfa (100 szt) Mógłby ktoś poinstruować mnie tak dokładniej od kiedy zacząć odblok co ile dni brać i jakie dawki. Z góry dziękuje i pozdrawiam.
Jak powinienem te posiłki podzielić, żeby zrobić 4 z 5 ? Co do białka to gdzie go zmniejszyć, a gdzie dodać ? moze zamiast 200g kurczaka i 100g ryzu w 1 posilku robilbym 2 posiłki w kazdym po 100 gram kurczaka i 100 gram ryzu/makaronu brazowego + dodal jakas fasole szparagowa, albo kiszona kapuste ? wtedy usunal bym te ryby z chlebem. Co do [...]
czyli bcaa, glutamina no i witaminki.....czyli antykataboliki tak jakby....a co powiecie na HMB bo zastanawia sie nad tym zeby brac hmb od zaraz i az do konca wakacji albo nawet dluzej....i jakiej firmy i w jakiej postaci jest najlepsze hmb, bcaa no i glutamina, nie chodzi o cena a o jakosc... aha i jeszcze to samo co do witaminek....sport power [...]
Moim zdaniem to co osiagnal na sucho to jest dopiero poczatek schody sie zaczynaja to jest sport na lata i efekty powinny byc rozlozone a co do kretyny to jak najbardziej moze brac mialem na mysli kosy a nie odzywki czy suple
tzn. ja myslalem, zeby tak "lawirowac" w roznych propozycjach, ktore podal Michail. Ale rozumiem, ze to co wyzej napisalem moglbym brac codziennie. PS. A czy jesli wleje ten jogurcik to nie zrobi sie taka packa? :/
1,4 andro odpada....nawet jakbyś kupił firmowane przez 1fast400, to musiałbyś ze 2 opakowania po 90 kaps/200mg co najmniej...a to daje 140 dolarów na wstępie.... 1-T czyli sauce odpada...bo w zasadzie nie ma sensu brać go samego...ale po co wogóle chcesz sięgać po ph.... poczekaj trochę... może kup sobie NO3 Universala.... [...]
1-14 deka 1-16 test 12-18 wino 18-... clen 2 tyg on 2 tyg off to brac odblok w 18 tygodniu i ciagnac dalej clen ? co do diety vlcd nigdy nie robiłem jej i nie wiem jak ja zaczac z głowa Zmieniony przez - rYchUmTk w dniu 2015-02-04 10:45:26
Jak możesz wrzucić zdjęcie podglądowe by zobaczyć jaki jest to poziom bf , co do diety trenera pewnie leci schematem tak jak większość trenerów. Trzeba brać też poprawkę że każdy ma inną budowę ciała to i inny trening do tego. Najlepiej jakbyś wrzucił dietę do zobaczenia. Pozdrawiam
No diety zaspecjalnej nie mam co prawda jem tylko co popadnie a i tak z tego żadnych korzyści prawie nie mam. Ciężko mi jest przytyć i chciałem się dowiedzieć jak teraz zaczęłem ćwiczyć co powienienem brać żeby mi dobrze wchodziło, czy jakieś białeczko czy coś ??
ja słyszałem o modnym połączeniu na zachodzie depot + tabletki. tam 50mg depot +10-20mg tabletek wtedy podobno winko pokazuje swą moc troche inny mechanizm działania lub depot winko +małe dawki metanabolu, te niekonwencionalne połączenie przynoszą często lepszy efekt niż standardowe rozpiski oczywiście profilaktyka być być też dopięta na ostatni [...]
lodzianin1 mam jeszcze jedna porade by brac ok 800 j.m Co tydzien a na odbloku juz nie. Co o niej sadzisz? Robilem dluzsze mocniejsze cykle bez hcg teraz widze na forum zmienily sie troche standardy cykli. Wiec co jest wyznacznikiem czy stosowac hcg czy nie? Dlugosc cyklu dawka skurczenie jajek?
[...] ale nie bralem to czyli nie wiem i dlatego wole zebyscie doradzili a co do tego ze malo czytalem czytalem duzo ale tu nie bylo tematow o Omce a ja chcialem wlasnie o niej sie dowiedziec. Wiec co mam wziasc zeby bylo dobrze ale malo skutkow ubocznych pozatym ja nie chcem brac duzo chcem troche przytyc do 75 kg moze 80 kg i sie lepiej wyrzezbic.
No ciekawe, ciekawe. . . Mam kupli co robili po 10 kg na omce, bez zadnej tam ciekawej diety, po cyklu powiedzmy spadalo im 5kg ale np w lapie mieli tyle samo co przed cyklem a na cyklu bylo 2 cm wiecej. Co do antyestrogenu to mam dostep do Nolvy - Jak mam ja brac, od ktorego tygodnia zaczac i czy to ograniczy przyrosty masowe ??
bikol mi nie rosnie :), co poczac?
